co zrobić żeby

[...] z przemianą materi tylko, ze nie chodzi tu o zaparcia lecz wręczo coś odwrotnego. mój organizm zbyt szybko wszystko trawi i w związku z tym żadna tradycyjna dieta nie jest skuteczna Michał i inni macie moze jakiś pomysł co z tym zrobić zeby pochamować mój organizm??? Pomocy!!! P.S. Jeśli potrzebne są jakie kolwiek szczegółowe info. to mowcie.

Cześć mam 13 lat 159cm i warze 60kg.Prosze powiedzcie mi co mam zrobić zeby schudnonc.Jast mi przykro kiedy na basenie jedyna mam obwisłe ciało zwłaszcze na brzuchu i okolise pleców a rzeber. Prosze pomurzcie mi jakies diety czy co bieganie ćwiczenia prosze pomocy!!!

witam co trzeba zrobic zeby odmulic sie przed treningiem nieraz wiecie jak to jest taka sennosc ogolnie zamulenie dopada czasami tak mam po treningu co jest najlepsze na to??

co trzeba spelnić co trzeba zrobić żeby być piłkarzem bo bym chciał zostać ffffffffffffffffffffffffffffffff fffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff fffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii iiiiiiiii

Co zrobić aby mieć zgrabne i ładne łydki. Nie muszą być nie wiem jak szczupłę ale zeby nie był okropne. Co robić???? mój obwód w łydkach wynosi 40 cm i nienawidzę ich. nie mogę chodzić w spódnicach chyba że na butach na obcasie. Chciałabym mieć przynajmniej 35-36 ...

Witam. Obecnie trenuję dość intensywnie. Mam treningi bjj 4x1,5h i do tego wspinaczka 2-3 razy w tygodniu po ok.2 godziny i jestem przetrenowany. Bardzo zależy mi na utrzymaniu obecnego rytmu treningowego i zastanawiam się, czy jest coś co mógłbym zrobić, żeby zniwelować efekty przetrenowania bez rezygnacji z treningów? Z góry dzięki za odpowiedź.

Czesc nie wiem czy w dobrym dziale pisze ale mam sprawe. Co moglbym zrobic zeby mnie dobrze pompowalo na treningu? CZasami mam fajna pompe ktora odczuwam az mi miesnie rozrywa a czasami wgl jej nie czuje jakbym wgl nie cwiczyl doslownie zero odczucia slyszalem ze zwiekszenie wegli pompuje bardziej miesnie ale zwiekszam i dalej jest to samo wiec [...]

Siemanko za niecaly tyg ide na Ju-jitsu i chcial bym sie dowiedziec co mozna zrobic zeby porawic swoja szybkosc chodze na silownie od 5 miesiecy 73 kg 189cm nie jestem jakis wielki ale sile w miare swojich warunkow mam 90kg na klate ale chcial bym byc Szybszy zna ktos jakies sposoby uderzenia byly szybsze i czy silownia o duzo zwolni moje [...]

[...] właśnie skrócony fbw który bmi podałeś i chciałbym żebyś pomógł mi ułożyć split z priorytetem na plecy. z supli biore tylko białko bcaa i aakg omega3 i witaminy za tydzień dołoże do tego kretke. i powiedz co mam zrobić żeby ci soga przyznać bo jak ci daje to mi sie jakiś żółty wykrzyknik pokazuje i nic nie wchodzi chyba? z góry dzięki! pozdro!

opuchlizna na twarzy co zrobic aby zeszla.nie wiem od czego mojemu synkowi nto wyszlo gardlo ma zdrowe ucho go nie boli moze dziaslo a zeby ma zdrowe.juz kidys mnial sliniankie ale to inaczej wyglada.pomocy.co mam robic.ma dopiero to drugi dzien

siemano , Orientuje sie ktos o co chodzi z tymi klasami sportowymi ? Przy rekrutacji mam podane , ze musze miec minimum III KLase sportową . Co trzeba zrobic zeby osiagnac taka ,,klase,, w pilce noznej ? Pozdro

Witam! Słyszałem że do założenia klubu siatkarskiego potrzebny jest sponsor ,prezes klubu i trener no i oczywiscie zawodnicy :P Wszystkie te warunki spełniamy ale nie wiadomo co teraz trzeba dalej zrobic żeby klub grał w lidze .Czy trzeba go jakoś zarejestrowac?? i czy trzeba pisac list do prezydenta miasta??? Prosze o szybka odpowiedż bo zależy [...]

Oczywiscie wiem ze budowanie sylwetki i alkohol nie ida w parze jednak czasami jest taka okazja ze napic sie czlowiek chce a do tego wypada stad moje pytanie. Czy lepiej przesunać trening przez co zrobic sobie 2 dni przerwy od silki tak zeby picie wypadalo w dzien nietreningowy czy jednak nie ma roznicy czy pije sie w treningowy czy nietreningowy. [...]

siemka. wykopyrtłem się na rowerze i spadlem na rękę, przygniatając kierownicą palec wskazujący. jest duża rana otwarta ale mam bardzo spuchnięty palec tak że prawie nie mogę nim zgiąć. co mogę zrobić żeby ta opuchlizna zeszła? czy to moze byc od zakazenia? pzdr

Mam pytanie planuje cykl z superanabolem co do tego lub jak zrobic zeby jak najlepiej ten cykl poprawil moja muskulature zalezy mi na dobrej jakosci masie..... Dziekuje z gory

[...] opcja żebym w 11 dni zrzucił około 3,5kg?? kurde zapędziłem się z wagą i w szoku dzisiaj byłem jak wskazała 94,5kg, ale to w butach, koszulce i spodenkach po treningu i solidnym jedzeniu w dzien(dlatego myśle, że na czczo 93,5kg będzie w samych bokserkach). Co mam zrobić, żeby zejść do 89,99kg?? Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam Wojtas

Mam mały problem otoz z rana od pewnego czasu mam bardzo maly apetyt. Zawsze zjadalem sniadanie i bylo ok , teraz nawet po urozmaiceniu posilku jest ciezko.Probowalem tez pic wode z rana ale jakos nie pomaga po prostu trace apetyt. co moge zrobic zeby wrocil apetyt?? z gory dzieki

co mam zrobic z bolacymi stawami, bo od czasu do czasu boli mnie brak , i to mocno, miałem go wczesniej skontuzjowanego i nie wiem co robic zeby nie było juz takich sytuacji, to samo dotyczy nadgarstków, pomocy !!

przeczytałam na holterze bradykardia, mam chorobę niedokrwienną serca.Biorę con con cor.Czy powinnan go odstawić? Co powinnam jeść.Co mam zrobić żeby sobie pomóc.Jakie stosuje sie leki.mam 52 lata.Jaki tryb życia mam prowadzić.Czy można dxwigać

[...] waga 55 wzrost 182 jem regularnie śniadanie drugie śniadanie obiad kolacja lubię słodycze bardzo dużo ich jem pale e papierosa i normalne papierosy jakieś uwagi co mam zrobić żeby przytyć wiem ze pewnie będę musiał rzucić paleni ogólnie kiedyś ćwiczyłem ale musiałem przerwać ponieważ wykryto mi arytmie serca ale teraz jest już ok , mój [...]